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Depois de 1 mês desregrado aí conta chega né 🫠 bora recuperar o foco.
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64.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 22일:
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1459 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 159.64g.
아침 식사: Linea Stevia 100% , Café, Sunny Day Queijo Frescal, Anchieta Tapioca. 점심 식사: Hortifruti Sanduíche Árabe Salpicão , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Semente de Abóbora. 저녁 식사: Couve Refogada, Aurora Linguiça Fininha, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Mexerica, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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