2015년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 9일:
|
2345 kcal
|
지방: 69.05g | 단백질: 122.19g | 탄수화물: 305.82g.
아침 식사: Сыробогатов Охотничий Сыр, Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Масло Сливочное, Пшенка. 점심 식사: Тилапия, Dr. Oetker Желатин, Dr. Oetker Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Макфа Соломка Длинные Макароны. 저녁 식사: Dr. Oetker Какао-Порошок, Bebi Каша Овсяная Безмолочная, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Good Food Грецкий Орех, Fazer Темный Шоколад, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Фундук Сушеный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|