2015년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 8일:
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1912 kcal
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지방: 26.61g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 355.86g.
점심 식사: DuCopo Geléia de Mocotó, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa de Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: DuCopo Geléia de Mocotó, Soda de Cola (com Cafeína), Angu, Farofa de Ovo, Alface, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 간식/기타: Café com Açúcar, Pão Francês, Bolo de Coco, Café com Leite Integral. 더보기
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2211 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간, 샤워 - 40 분, 가사 - 3 시간, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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