2015년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 8일:
|
605 kcal
|
지방: 15.12g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 70.37g.
아침 식사: Lidl Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen (Roggenkrüstchen). 점심 식사: Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Tomaten-Ei-Omelett. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|