2015년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 8일:
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1781 kcal
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지방: 53.29g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 238.39g.
아침 식사: Медовая Долина Мед Цветочный, Капучино, Простоквашино Творог 2%, Блестящий лимонно-творожный кекс, Лимон, Яблоко. 점심 식사: Кефир 1%, Крабонарики, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Яблочный Сок, Коломенское Батон Нарезной, Свежая Ветчина. 간식/기타: Активия Кефирная 1%, Пирог "Самоцветы", Ачма из лаваша, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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