2023년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
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2992 kcal
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지방: 106.71g | 단백질: 113.63g | 탄수화물: 200.83g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Магнит Помидоры Черри. 점심 식사: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Kozel Пиво Темное. 저녁 식사: Шашлык из Свинины, Edelweiss Cherry&Lavender . 간식/기타: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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