2015년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 6일:
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908 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 55.91g.
아침 식사: Potato (Flesh and Skin), Fried Egg, Splenda No Calorie Sweetener, Omnitrition Thermo Java, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin), Onions, Publix Green Bell Pepper, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Cauliflower, Broccoli, White Rice. 간식/기타: Pepperoni, Precious Stringsters Provolone String Cheese. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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댓글
Good job, down 2lbs that's' great
2015년 02월 6일 작성이: Kiwinana
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A pound a day...great pace! Keep it going!
2015년 02월 6일 작성이: LoadGod
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2015년 02월 6일 작성이: itsmeonlyfatfree
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