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Desejo muito emagrecer, estou me adptando a novas rotinas e ate mesmo anotando tudo que consumo no meu dia a dia!
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 4일:
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1468 kcal
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지방: 26.67g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 207.86g.
아침 식사: Tapioca. 점심 식사: Tomates, Vagem Cozida, Alface, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco, Feijão Preto. 저녁 식사: Shake. 간식/기타: Café (Infusão), Visconti Bolinho de Leite. 더보기
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