2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
|
1111 kcal
|
지방: 52.94g | 단백질: 74.64g | 탄수화물: 80.40g.
점심 식사: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral. 간식/기타: Nutrella Pão Multigrãos, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Club Social Integral Tradicional. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|