2009년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 17일:
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1804 kcal
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지방: 73.04g | 단백질: 75.37g | 탄수화물: 184.12g.
아침 식사: american cheese, butter, whole grain english muffins, poached eggs, canadian bacon. 점심 식사: peanut butter and jelly sandwich, v-8 fusion peach mango. 저녁 식사: Baked Ziti. 간식/기타: Pringles salt and vinegar potato chips, tea, beer. 더보기
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4413 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 20 분, Playing with Kids (from Spark People) - 1 시간, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 15 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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