2023년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 16일:
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1476 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 198.82g.
아침 식사: Blueberries , Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Tillamook Lowfat Vanilla Bean Yogurt, Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Powdered Creamer, Coffee. Elevenses: Pears . 점심 식사: Bananas , Caesar Salad with Romaine, Skinless Chicken Breast, Blaze Pizza Red Vine Pizza. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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