2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1404 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 110.02g | 탄수화물: 135.24g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Frango Desfiado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. 점심 식사: Açúcar Mascavo, Salada de Folhas, Melitta Café sem Açúcar , Suco de Cajá, Carioca Feijão Cozido, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Suco de Cajá, Carne Moída, Limiar Pão Integral. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia, Mel, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. 더보기
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