2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:
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1618 kcal
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지방: 72.87g | 단백질: 82.18g | 탄수화물: 85.74g.
아침 식사: Coles Thin Pork BBQ Sausages, Poached Egg, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. 점심 식사: Kraft Cheese Singles, Vegemite Vegemite, Arnott's Cruskits Original. 저녁 식사: CSIRO Beef Mince Chow Mein. 간식/기타: Steersman Steersman Blonde Beer, Coles Scotch Finger. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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