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rodneycoe

2021년 12월 가입함

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체중기록

시작체중

101 kg

지금까지 감소한: 13 kg

현재 체중

88 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

90 kg

남은양: 2 kg

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Hoping 2022 will be a better year for health and some weight loss. Need to lose about 8 to 10 kg.

The big question is "Why can't you lose weight as quick as you put it on?"

rodneycoe님의 체중기록

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	Karen_Karen_56
	최근 잰 체중: 주 0.7 kg 증가하기

	bitchinbadassgainz
	최근 잰 체중: 주 1.4 kg 증가하기

	mrsmck
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기

	-MorticiaAddams
	최근 잰 체중: 주 1.3 kg 감소하기

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칼로리: 292kcal | 지방: 11.63g | 탄수화물: 13.81g | 단백질: 32.57g

Chicken Avocado on Toast

Simple light lunch.

칼로리: 128kcal | 지방: 9.14g | 탄수화물: 1.30g | 단백질: 9.74g

Spinach Quiche

Savory, creamy, and baked quiche.

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