2023년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 14일:
|
2615 kcal
|
지방: 140.54g | 단백질: 121.67g | 탄수화물: 204.92g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 점심 식사: Пятерочка Кленовый Пекан, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Макдоналдс Капучино (0,3 L), O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Пятерочка Кленовый Пекан, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Любятово Печенье Шоколадное, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|