|
Pfff nah ja, ik had m van mijlenver aan zien komen 🤷 Deze week vol aan de bak 💪🏼
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 13일:
|
1332 kcal
|
지방: 96.87g | 단백질: 68.38g | 탄수화물: 34.07g.
아침 식사: Debic Slagroom 35%, Buxtrade Erythritol Bronze, Milbona Bio-Roomboter, AH Sprank Appel, Ehrmann High Protein Caramel Pudding . 점심 식사: Ei, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Lidl Gerookte Zalm, Thenewfood Avocado. 저녁 식사: Kaufland Grill-Weichkäse, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Partyfood / Dips, Tapenade van groene olijven, Thenewfood Bloemkool. 간식/기타: Cake / Chocoladecake - variatie op KarinG's cake, Debic Slagroom 35%, IJs / LC - Gelato Vruchten (div). 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
 댓글
Hoe kan dat, je hebt toch altijd heel uitgebalanceerde maaltijden per dag rond je kcalbehoefte, zoals ik op je foto’s zie?!🤔🧐
2023년 05월 13일 작성이: Biene Mays
|
Veel succes ELFJE, dat gaat jou weer lukken 🍀🍀🍀💪
2023년 05월 13일 작성이: Biene Mays
|
Biene, het zijn de foto's die je niet ziet die me de das om doen 🤣
2023년 05월 13일 작성이: Elfje69
|
Gaat verder wel alles goed? Succes en zet m op! 🥰
2023년 05월 13일 작성이: Dappere-Dodo
|
Jawel hoor Inge, dag voor dag ☀️
2023년 05월 13일 작성이: Elfje69
|
2023년 05월 13일 작성이: jessmeh40
|
ELFJE, dan daag ik je uit om daar ook foto’s van te maken wat er nog meer eten n je mond verdwijnt en met ons te durven delen! Neem het op in je fotocollage en ga met de billen bloot! Misschien is dat voor jou dan een stok achter de deur om het niet te doen! 🤗
2023년 05월 13일 작성이: Biene Mays
|
He vervelend Elfje.. Succes deze week 💪🏻
|
Biene, dat doe ik meestal toch ook gewoon mutsie. Ik heb die stok achter de deur niet nodig en schaam me nergens voor 🤷 Maar soms zit ik zo gezellig met een vriendinnetje te schransen dat ik er niet eens aan denk mn telefoon te pakken. En andere keren snaai ik even iets in het voorbijgaan en heb ik mn telefoon niet eens in de buurt. Dus wat niet op de foto's staat verstop ik niet hoor 🥰
2023년 05월 13일 작성이: Elfje69
|
Mogen ook lege bordjes zijn hè 😊
2023년 05월 13일 작성이: annemiek rembil
|
Ook al zo vaak gedaan Miekkie, nogmaals...ik schaam me nergens voor hoor 😜
2023년 05월 13일 작성이: Elfje69
|
2023년 05월 13일 작성이: Dappere-Dodo
|
2023년 05월 13일 작성이: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|