2015년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 4일:
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3124 kcal
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지방: 223.93g | 단백질: 171.26g | 탄수화물: 130.95g.
아침 식사: Crema de Leche, Café con Leche. 점심 식사: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas Rojas, Zanahoria, Lechuga, Lomo de Cerdo. 저녁 식사: Aceite de Coco, Crema de Leche, La Serenísima Dulce de Leche, Leche Entera, Huevo Revuelto, Coco Seco, Queso Azul o Roquefort, Queso Ricotta (Leche Entera), Calabaza Cocinada, Paladini Bondiola de Cerdo. 간식/기타: Naranjas, Durazno, Plátano. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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