2023년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 12일:
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1054 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 38.20g | 탄수화물: 153.58g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Skinnyfit Super Youth Collegan. 점심 식사: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), White Rice. 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits, Sam's Choice Diet Dr. Thunder. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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