|
I h@te this weight Im doing cambridge and soups and porridge this week and water water water
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 18일:
|
1113 kcal
|
지방: 38.29g | 단백질: 36.07g | 탄수화물: 164.54g.
아침 식사: coffee, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, TREACLE SYRUP. 점심 식사: soup. 저녁 식사: TURKEY BREST, cheese slice, BARBAQUE SAUCE, gravy, CAULIFLOWER, butter, BROCCOLI, TURNIP, CABBAGE. 간식/기타: banana, WEIGHT WATCHERS BANOFFEE, QUAVERS. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|