2015년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 3일:
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1648 kcal
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지방: 73.21g | 단백질: 73.10g | 탄수화물: 182.43g.
아침 식사: Oatmeal Unleashed-Wild Blueberry, Water, Open Nature Applewood Smoked Uncured Bacon, Egg. 점심 식사: Water, Chicken Thigh, Mozzarella Cheese, Heartland Whole Wheat Penne Pasta, Water, Water. 간식/기타: Cadbury's Royal Dark Chocolate Bar, Water, Dole Organic Bananas, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. 더보기
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1988 kcal
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운동:
스탠딩 - 4 시간, 계단오르기 - 10 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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