2023년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 9일:
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1098 kcal
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지방: 71.24g | 단백질: 75.58g | 탄수화물: 34.49g.
아침 식사: Bisca Digestive, Arla Herrgårdsost 28%, Café. 점심 식사: Ovo Cozido, Guldfågeln Buffalo Wings, Salada Vinagrete. 저녁 식사: Coop Småblad Säsongsmix, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), ICA Grana Padano, Findus Ärtor, Majs & Paprika. 간식/기타: ICA Selection Fikonmarmelad, Creme de Leite. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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