2015년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 3일:
|
1490 kcal
|
지방: 91.00g | 단백질: 118.38g | 탄수화물: 59.77g.
아침 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Honey Roasted Peanuts, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. 저녁 식사: Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. 간식/기타: Kraft 100 Calorie Cheese Bites - Mozzarella Garlic & Herb, Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip, Chicken Wing. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|