2023년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 8일:
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1558 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 151.41g | 탄수화물: 136.83g.
아침 식사: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo Cozido, Porto Alegre Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Patinho. 저녁 식사: Plus Vita Pão de Forma Original, Sadia Mussarela, Kisabor Molho Billy & Jack, Heinz Ketchup, Ovo Cozido, Patinho. 간식/기타: Santa Helena Paçoquita, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Adaptogen Tasty Whey Chocotella, Porto Alegre Leite Desnatado, Morangos. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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