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Il mio peso oscilla troppo... è chiaro che per rilevare dei dati che mi facciano capire l'efficacia della mia alimentazione, non ha senso pesarmi tutti i giorni e/o in momenti diversi della giornata. Ci vuole una regola, una standard: pesarmi in un momento preciso della giornata, con periodi prefissati tra una pesata e l'altra. Altrimenti tra un po' il grafico del peso assomiglierà ad un sismogramma. :D
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81 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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주 12.3 kg 증가하기
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