2015년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 2일:
|
1301 kcal
|
지방: 33.72g | 단백질: 115.60g | 탄수화물: 138.13g.
아침 식사: Банан, Арахисовая Паста, Царь Геркулес, Изюм (без Косточек). 점심 식사: Савушкин Продукт Оптималь 2%, Ашан Дорадо, Чечевица. 저녁 식사: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Арахис, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Кефир (Обезжиренный), Яйцо. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|