2015년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 1일:
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692 kcal
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지방: 19.73g | 단백질: 67.98g | 탄수화물: 61.21g.
아침 식사: Lidl Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 점심 식사: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Beste Ernte Geröstete Paprika, REWE Alaska Seelachsfilet. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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