2015년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 1일:
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1923 kcal
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지방: 113.07g | 단백질: 140.02g | 탄수화물: 60.64g.
아침 식사: Cooked Scrapple, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Pepperoni, Crystal Farms Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Egg. 저녁 식사: Buffalo Wild Wings Chicken Wings. 간식/기타: Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Fireball Cinnamon Whiskey, Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. 더보기
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주 10.2 kg 증가하기
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