2023년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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441 kcal
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지방: 27.81g | 단백질: 26.95g | 탄수화물: 19.62g.
아침 식사: Queijo Gouda ou Edam, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. 점심 식사: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 더보기
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안정된 체중
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