2023년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 1일:
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1020 kcal
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지방: 22.42g | 단백질: 108.53g | 탄수화물: 98.00g.
아침 식사: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Банановый протеиновый кекс. 점심 식사: Икра и Рыба Стейк Желтоперого Тунца, Свекла Вареная, Редис, Гороховое пюре. 저녁 식사: Салат с тунцом горячего копчения, Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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