2015년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 30일:
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741 kcal
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지방: 41.86g | 단백질: 39.31g | 탄수화물: 49.33g.
아침 식사: Lidl Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. 점심 식사: Weizenbrötchen, BWF Soljanka. 저녁 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Wiesenhof Geflügel Wiener. 더보기
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안정된 체중
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