2023년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 26일:
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1516 kcal
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지방: 78.90g | 단백질: 85.83g | 탄수화물: 84.46g.
점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Ovo, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul. 저녁 식사: Polenghi Cream Cheese, Queijo Gouda ou Edam, Seara Presunto Cozido, Pullman Rap10 Integral, Vinho Merlot, Seara Salame tipo Italiano. 간식/기타: Bonomilho Farinha de Milho Flocada Cuscuz, Leite Integral, Castanhas-do-Pará. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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