2015년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 29일:
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623 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 36.10g | 탄수화물: 64.05g.
아침 식사: Aldi Käseaufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Viva Vital Vollkornbrot. 점심 식사: BWF Soljanka. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen (Roggenkrüstchen). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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