2015년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 29일:
|
2313 kcal
|
지방: 60.38g | 단백질: 124.90g | 탄수화물: 309.11g.
아침 식사: Бурже Хлеб Многозерновой, Пшенка, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Масло Сливочное. 점심 식사: Меридиан Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Курага, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2%, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Курица Вареная. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курица Вареная. 간식/기타: Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|