2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1469 kcal
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지방: 53.27g | 단백질: 84.78g | 탄수화물: 160.73g.
아침 식사: Конти Конфета Джек, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Тильзитер, Макфа Вареные Макароны. 점심 식사: Денер Мини. 저녁 식사: Соусе Терияки, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Курица, Лапша Удон (Вареная). 간식/기타: Роллы. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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