2023년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
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1116 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 101.16g.
아침 식사: Essential Nutrition Amino Greens . 점심 식사: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Essential Nutrition Amino Greens. 저녁 식사: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Abacate. 간식/기타: Leite Integral, Ovo, Coringa Farinha de Milho Flocada, Castanhas-do-Pará. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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