2011년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 15일:
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2999 kcal
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지방: 82.91g | 단백질: 113.65g | 탄수화물: 309.72g.
아침 식사: kellogg's all bran, body fortress, milk. 점심 식사: ketchup, potato salad, hamburger. 저녁 식사: french fries, chicken sandwich. 간식/기타: jager, beer, potato chips ruffles, dried fruit. 더보기
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1769 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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