|
Endlich geht es wieder runter. *glücklich * Ich merke wie es leichter geht Berg auf zu wandern und das ich nicht mehr so kaputt bin wenn ich täglich die 4 Stockwerke zur Wohnung erklimme. Es weckt die Erwartung bald schon kleine Veränderungen an mir zu entdecken, aber vor allem. .. an meiner Hochzeit schlanker zusein und meine Gäste zu überraschen...
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 28일:
|
899 kcal
|
지방: 29.12g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 91.46g.
아침 식사: Day Plus Süßstoff Tabletten, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Tomaten, Kleinemas Delikatess Lachs- Schinken, Aldi Dreisaatbrot. 점심 식사: Aldi Feldsalat Mix, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Goldland Blütenhonig, Alnatura Apfelessig, Extra Natives Olivenöl, Bofrost Zanderfilet, Bofrost Kabeljaufilets. 저녁 식사: Ubina Essfertige Entsteinte Getrocknete Pflaumen, Milka Tender. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
Es wird der Tag kommen, wo Du im Dauerlauf die vier Treppen bewältigst und gleichzeitig Deinen Mann auf dem Arm hast.
Super !!
2015년 01월 28일 작성이: Wulf2105
|
Und die Einkäufe in der anderen Hand.
2015년 01월 28일 작성이: Wulf2105
|
Ohje mein mann ist fast 1.90 groß. Ich glaube wie der Hulk möchte ich garnicht aussehen! Das grün beisst sich mit meiner Bikinifarbe! ! Lach
2015년 01월 28일 작성이: SukiTomodachi
|
Das hört sich doch super an! Und mit der Hochzeit hast du ja ein super Ziel vor Augen!
Bleib am Ball! 💪
|
2015년 01월 28일 작성이: Wulf2105
|
Jaaa Hochzeits-Ball <3 wenn ich jetzt noch meinen Mann überzeugen könnte auch sein Gewicht zu notieren wäre es noch schöner, aber er weigert sich stetig.
2015년 01월 28일 작성이: SukiTomodachi
|
Deine Hochzeit ist im Mai? Im April habe ich dann noch ein "Geheimrezept" für Dich, um in einer Woche noch mal das Gewicht um 2 bis 3 kg runterzudrücken und Wasser rauszuschwemmen.
2015년 01월 28일 작성이: maroen
|
Immer her damit!!! <3 Das Kleid soll doch hübsch aussehen.. =)
2015년 01월 29일 작성이: SukiTomodachi
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|