2023년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
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1121 kcal
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지방: 46.19g | 단백질: 98.32g | 탄수화물: 80.69g.
아침 식사: Яблоко, Мёд, Now Foods Бразильский Орех, Царь Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Зеленый Листовой Салат, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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