2023년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 20일:
|
923 kcal
|
지방: 42.64g | 단백질: 58.15g | 탄수화물: 74.10g.
아침 식사: Bombbar Topping Гранатовый , Продукты из Старожилово Молоко 3,5%, Продукты из Старожилово Творог 9%. 점심 식사: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Лосево Котлеты из Курицы. 저녁 식사: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Приготовленная Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 간식/기타: Активия Биойогурт Термостатный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|