2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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528 kcal
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지방: 10.67g | 단백질: 31.90g | 탄수화물: 90.92g.
아침 식사: Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Freihofer's Reduced Calorie Italian Bread. 저녁 식사: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Werther's Original Sugar Free Caramel Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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