2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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906 kcal
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지방: 65.47g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 13.92g.
아침 식사: Powerking Sugarfree, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. 점심 식사: ICA Grana Padano, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Jakobsdals Gallerrökt Skinka. 간식/기타: Norrmejerier Norrlandsost, Powerking Sugarfree. 더보기
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4163 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 1 시간, 런닝머신 - 29 분, Apple Health - 22 시간 31 분. 더보기
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안정된 체중
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