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Karen2222
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2011년 07월 14일
Karen2222님의 저널, 2011년 07월 14일
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2011년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.9 kg
지금까지 감소한:
5.0 kg
.
남은양:
6.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 07월 14일:
1727 kcal
지방: 62.52g | 단백질: 41.26g | 탄수화물: 251.88g.
아침 식사:
Cantaloupe Melons , Nutri-Grain Low Fat Waffles, VERMONT MAID SYRUP LITE.
점심 식사:
French Fries (Small), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun.
저녁 식사:
Pasta with Vegetables.
간식/기타:
Milk Chocolate Milano Cookies, Pretzel M&M's.
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1989 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 8 분, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 52 분, 숙면 - 8 시간.
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