2015년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 25일:
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1016 kcal
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지방: 21.82g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 117.26g.
아침 식사: Day Plus Süßstoff Tabletten, Tomaten, Kleinemas Delikatess Lachs- Schinken, Aldi Dreisaatbrot. 점심 식사: Spitzkohl, Gubafish Kabeljaufilet, Rote Paprika, K-Classic Tomatenmark, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Goldland Blütenhonig, Extra Natives Olivenöl, Champignons, Zwiebeln, Knoblauch, Be Light Magerquark. 간식/기타: Aldi Bio Apfelchips, Milka Tender. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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