2015년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 24일:
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683 kcal
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지방: 23.34g | 단백질: 34.89g | 탄수화물: 86.96g.
아침 식사: Rolffes Premium Backschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. 점심 식사: Mecklenburger Küche Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Harzer Harzer Käse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Viva Vital Vollkornbrot. 간식/기타: Himbeerkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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