2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
|
3033 kcal
|
지방: 71.28g | 단백질: 165.52g | 탄수화물: 426.61g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Булгур с Нутом по-Восточному, Куриный Бульон. 간식/기타: Голубика, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, KDV Тараллини Классические, Bucheron Горький Шоколад 72%. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|