2015년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 24일:
|
2401 kcal
|
지방: 45.65g | 단백질: 121.45g | 탄수화물: 374.96g.
아침 식사: Курага, Пшенка, Каравай Ржаное Чудо, Каравай Ржаное Чудо, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Масло Сливочное. 점심 식사: Мистраль Гречка, Agama Филе Камбалы, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Курица Вареная. 저녁 식사: Курага, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Agama Филе Камбалы, Останкино Йогурт Питьевой 3%. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Universal Nutrition Animal Flex. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|