Casamielle님의 저널, 2015년 01월 22일

2015년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.4 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 5.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 22일:

757 kcal

지방: 17.23g | 단백질: 47.26g | 탄수화물: 45.72g. 아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Aquafina Water (16.9 oz), Slim-Fast Shakes - Lower Carb Creamy Chocolate. 점심 식사: Chicken Breast. 저녁 식사: Heinz Soup. 간식/기타: Merlot Wine. 더보기

1801 kcal

운동: 가사 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.1 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Casamielle님의 체중기록

전체 내역보기

Casamielle님의 저널, 2015년 01월 22일

댓글달기

Casamielle님의 체중기록