2015년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 22일:
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309 kcal
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지방: 4.53g | 단백질: 27.61g | 탄수화물: 37.31g.
아침 식사: Bovril Beefy, Ryvita Original Crispbread. 점심 식사: Mushrooms, Gem Squash, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 간식/기타: Peaches. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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