2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
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1421 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 114.44g | 탄수화물: 142.99g.
아침 식사: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Щедро Котлеты Белорусские из Индейки, Виктория Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Макнат Плов с Курицей. 저녁 식사: Лента Трубочка Слоеная со Сливками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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natalamakarova06624님의 체중기록
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