2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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1986 kcal
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지방: 79.37g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 250.98g.
아침 식사: REWE Tafeltrauben, Mandarine, Zucker, Nutella Nutella, Rama Margarine, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Belbake Dinkelmehl Type 1050. 점심 식사: Maggi Texicana Salsa, Lätta Halbfettmargarine, Kerrygold Butterkäse, K-Classic Ananas Scheiben, Ja! Kochschinken, Ja! American Sandwich. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Butter Chicken Sauce nach Indischer Art, Reis (Gekocht). 간식/기타: Ja! Erdbeere Joghurt Mild, Nutella Nutella, Seeberger Cashewkerne, Nutella Brot, Edeka Bananenchips, J. D. Gross Geröstete Haselnuss 52% Cacao. 더보기
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2188 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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